Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giúp cho trẻ em có thêm được các dưỡng chất giúp cho cơ thể được phát triển toàn diện hơn. Tuy nhiên ở mỗi độ tuổi khác nhau cần phải lựa chọn loại sữa tươi phù hợp nhất. Nếu như không biết cách lựa chọn loại sữa tươi phù hợp điều này sẽ khiến cho bé bị kìm hãm sự phát triển. Do đó cùng Topxuyenviet đi tìm hiểu top 5 sữa tươi cho bé 3 tuổi tốt nhất hiện nay.
Sữa tươi có những đặc điểm gì?
Như đúng tên gọi của nó thì sữa tươi chính là những sữa từ các động vật như bò sữa, dê, cừu… đều được đã qua quá trình sơ chế ở dạng nguyên liệu lỏng hoặc thô. Tuy nhiên sữa tươi luôn cần phải trải qua bước tiệt khuẩn ở nhiệt độ cao để tạo ra sữa tươi tiệt trùng. Còn đối với sữa tươi thanh trùng thì được sử dụng nhiệt độ thấp hơn. Trong đó sữa tươi thanh trùng là loại có giá trị dinh dưỡng gần giống như loại sữa ban đầu.
Đối với trẻ em 3 tuổi một ly sữa 120ml có thể đáp ứng được 20% phốt pho và 30% canxi mỗi ngày. Đây đều là những chất vitamin, khoáng chất vô cùng quan trọng đối với trẻ em hiện nay. Bên cạnh đó sữa tươi còn có thành phần đậm có hàm lượng cao gồm 9 loại acid amin. Điều này đã giúp cho trẻ em luôn có năng lượng và phát triển tốt hơn. Mặc dù sữa tươi rất tốt nhưng đối với trẻ em không phải lúc nào dùng cũng được. Các chuyên gia luôn khuyến cáo trẻ em chỉ được sử dụng những loại sữa tươi đã được tiệt trùng và thanh trùng.
Bởi trong sữa tươi có hàm lượng canxi và phốt pha khá cao do đó nếu như uống quá tải sẽ khiến cho thận không xử lý kịp và dẫn đến tình trạng béo phì và tăng huyết áp. Bên cạnh đó bạn cũng nên sử dụng những thực phẩm khác thay vì lạm dụng quá nhiều sữa tươi đã dùng trẻ phát triển tốt hơn và không bị thiếu sắt.
Các loại sữa tươi phổ biến cho trẻ 3 tuổi
Sữa tươi được phân chia thành 3 loại đó chính là: sữa được vắt trực tiếp, sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng.
Đối với trẻ em các mẹ nên lựa chọn sữa đã được thanh trùng hoặc tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh tốt nhất. Không những vậy còn tránh được các bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá. Với sữa tươi được vắt trực tiếp thông thường sẽ không được vệ sinh sạch sẽ và sẽ có nguy cơ gây bệnh cao.
Sữa tươi thanh trùng
Đây là loại sữa chứa nhiều dinh dưỡng cho bé nhất, được tinh chế từ nguồn sữa tươi và được xử lý ở nhiệt độ 750 độ C trong khoảng 12 – 20 phút. Rồi được giữ mát ở 40 độ C.
Sữa thanh trùng luôn phải được bảo quản ở nhiệt độ 4 – 6 độ C để đảm bảo chất lượng và chỉ được sử dụng trong vòng 10 – 15 ngày.
Sữa tươi tiệt trùng
Là loại sữa được chế biến từ sữa tươi thô và tiệt trùng ở nhiệt độ cao. Nhà sản xuất có thể thêm sữa bột, chất béo nhưng không quá 1% tính trên 100g sản phẩm. Sữa tươi tiệt trùng thường có hạn sử dụng là 6 tháng.
Những hãng uy tín về sữa tươi cho trẻ 3 tuổi
Trên thị trường Việt Nam hiện nay bất kỳ một sản phẩm nào cũng đều đa dạng mẫu mã với nhiều thương hiệu khác nhau. Bên cạnh lựa chọn hương vị sữa con thích các mẹ của bé cũng cần nên chọn loại sữa từ thương hiệu uy tín. Hiện nay tại Việt Nam có rất nhiều hãng sản xuất sữa tươi cho trẻ 3 tuổi nhé: Vinamilk, Nuvita Grow, TH True Milk. Bên cạnh đó Abbott grow của Mỹ cũng được đông đảo mọi người lựa chọn hiện nay.
Cách chọn mua sữa tươi cho trẻ 3 tuổi
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ em là điều vô cùng quan trong. Thông thường việc bổ sung chất dinh dưỡng sẽ đạt hiệu quả tốt hơn so với sữa bột đặc biệt là cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Bởi sản phẩm đa dạng điều này khiến cho các mẹ cảm thấy khó khăn và không biết lựa chọn ra sao. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng trong việc lựa chọn sữa tươi mà bạn nên biết.
Đọc kỹ các thành phần của sữa
Mẹ cần đọc kỹ thành phần trên bao bì trước khi chọn mua sữa cho bé. Hầu hết thành phần trong sữa đều có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên có bé bị dị ứng một số thành phần, hoặc cơ địa con còn chưa kịp hấp thụ một lượng lớn protein trong sữa nên có thể bị phản ứng phụ như nổi mẩn đỏ, táo bón…Vì vậy, xem kĩ thành phần sữa cũng là yếu tố quan trọng để mẹ đáp ứng được nhu cầu cho bé.
Bé còi xương, muốn tăng chiều cao cần bổ sung vitamin D và canxi. Trong khi đó, sữa có thành phần Omega 3,6, Vitamin A sẽ tốt cho trí não của bé. Dựa vào thể trạng và nhu cầu của con, mẹ lựa chọn sữa có thành phần phù hợp nhé! Đối với bé trên 3 tuổi, sữa nên có thêm chức năng chuyên biệt. Với những bé đã đi học hoặc vận động nhiều, mẹ bổ sung thêm canxi bằng sữa tươi để bé hấp thu các vitamin khoáng dạng tiện lợi cho bé trong cả ngày dài, giữa các bữa ăn trong ngày.
Lựa chọn về hương vị của sữa
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng sữa sẽ luôn có chung một hương vị. Đây chính là một trong những quan điểm sai lầm. Thông thường hương vị của sữa khác nhau đều phụ thuộc vào chất béo có trong sữa. Những loại sữa không tách béo thường sẽ có hương vị rất thơm và béo ngậy. Do đó dễ dàng kích thích vị giác của bé và giúp bé uống nhiều hơn. Vì vậy phụ thuộc vào thể trạng cũng như nhu cầu của bé mà mẹ lên lựa chọn loại sữa sao cho phù hợp.
Không những vậy trong quá trình sản xuất của các thương hiệu thường sẽ tạo nên hương vị riêng biệt cho chính mình. Nếu như mẹ thấy bé không chịu uống sữa thì hãy thử đổi vị sữa khác để có hiệu quả tốt hơn nhé.
Nên lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng
Bên cạnh việc xem chi tiết các thành phần và thông tin của sữa tươi bạn còn nên lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu có tiếng. Bởi mặt hàng giả hiện nay đều được thiết kế vỏ ngoài rất tinh vi không phải ai cũng có thể nhận ra được. Vì vậy hãy luôn cẩn thận trong việc lựa chọn sữa tươi để đảm bảo sức khỏe cũng như sự phát triển của con nhỏ nhé.
Kiểm tra hộp sữa và hạn sử dụng
Khi mua sữa, mẹ cần kiểm tra thật kỹ xem hộp sữa còn nguyên vẹn không, có bị méo mó, hở, dập không? Chất lượng sữa bên trong những hộp sữa bị biến dạng có khả năng không còn được đảm bảo. Mẹ chọn những hộp nguyên vẹn để đảm bảo an toàn nhất cho bé khi sử dụng.
Mẹ cần chú ý xem hạn sử dụng của sữa khi mua trực tiếp, hỏi kỹ nhân viên tư vấn khi mua online và kiểm tra khi nhận hàng để mua được sữa đảm bảo nhất cho bé! Thông thường, với sữa tiệt trùng đóng hộp thì hạn sử dụng từ 6-12 tháng. Giống như các thực phẩm khác, để tốt nhất mẹ nên chọn mua những hộp sữa mới sản xuất nhé!
Top 5 sữa tươi cho bé 3 tuổi tốt nhất hiện nay
Chắc chắn ai cũng đều biết đến tầm quan trọng của sữa tươi đối với sức khỏe, sự phát triển của con nhỏ. Bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn loại sữa tươi nào tốt nhất, hãy tham khảo ngay top 5 sản phẩm dưới đây nhé.
No1. Sữa Tươi Tiệt Trùng TH True Milk Nguyên Chất
Sữa Tươi Tiệt Trùng TH True Milk luôn được đánh giá cao bởi có nguồn nguyên liệu sạch sẽ. Tất cả đều được cơ quan chức kiểm tra đây chính là một sản phẩm an toàn đối với sức khỏe con người đặc biệt là đối với trẻ em.
Thành phần chính của các loại Sữa Tươi Tiệt Trùng TH True Milk
- DHA, Axit folic: giúp phát triển trí não và thị lực.
- Canxi: tốt cho hệ xương khớp và răng. Bên cạnh đó, nhờ thành phần vitamin D được bổ sung mà cơ thể có khả năng năng hấp thu canxi từ sữa một cách tối ưu.
- Vitamin C và Vitamin nhóm B: giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe hệ miễn dịch, đồng thời tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và hỗ trợ các chức năng khác của não.
- Axit amin Tryptophan: cho giấc ngủ ngon hơn
Ưu điểm:
- Hương vị của sữa vừa thơm mà lại béo ngậy do đó được đông đảo các bé yêu thích
- Đa dạng các loại vị đáp ứng nhu cầu khẩu vị của tất cả mọi người hiện nay
- Sữa được sản xuất với hệ thống thiết bị tiên tiến do đó sữa rất sạch và đảm bảo giá trị dinh dưỡng
- Giúp cho việc phát triển chiều cao rất tốt
Nhược điểm
- Thời gian bảo quản ngắn mà giá thành lại cao
- Vì là hàng của thương hiệu nổi tiếng vì vậy trên thị trường Việt Nam có rất nhiều hàng giả
https://tiki.vn/thung-48-hop-sua-tuoi-nguyen-chat-tiet-trung-th-true-milk-110ml-hop-p49205307.html
No 2. Sữa tươi Vinamilk
Sữa tươi Vinamilk được làm hoàn toàn từ sữa bỏ tươi đã mang đến một vị sữa béo ngậy do đó rất dễ uống. Loại sữa này hỗ trợ cho bé ở mọi mặt như chiều cao, hệ miễn dịch và thị giác.
Thành phần chính:
- Đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: chất béo, đạm, vitamin, canxi… cung cấp năng lượng dồi dào cho các hoạt động trong ngày của bé.
- Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, giúp bé phát triển hệ xương, ăn ngon miệng và tăng sức đề kháng.
- Bổ sung vitamin D3 theo chuẩn ESFA Châu Âu kết hợp cùng vitamin A, C và Selen hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, cho cả gia đình thêm khỏe mạnh để luôn sẵn sàng làm tốt những công việc quan trọng mỗi ngày.
- Thành phần: Sữa bò tươi (95,9%), đường tinh luyện (3,8%), chất ổn định (471, 460 (i), 407,466), vitamin (natri ascorbat, A, D3), khoáng chất (natri selenit), hương liệu tổng hợp dùng cho thực phẩm.
Ưu điểm:
- Vẫn giữ nguyên hương vị tự nhiên
- Giàu chất canxi giúp cho dễ dàng phát triển chiều cao
- Bổ sung các chất như omega 3, vitamin B giúp cho phát triển trí não
- Giúp cho mắt đỡ bị khô và tăng cường thị lực hơn
Nhược điểm:
- Những ai bị dị ứng với Lactose thì không nên sử dụng sản phẩm này
No 3. Sữa tươi Grow Plus đỏ
Sữa tươi Grow Plus là một trong những dòng sữa được đông đảo các phụ huynh lựa chọn hiện nay. Không những vậy đây cũng là một trong những phẩm được các chuyên gia đánh cao.
Thành phần chính:
- Chất béo dễ hấp thu MCT, FOS/ Inulin, Lysin, Sắt, Kẽm, Vitamin nhóm B: Ăn ngon miệng, hấp thu tốt và tăng cân.
- Tỷ lệ Canxi: Phốt pho hợp lý, Vitamin D3, Canxi, Kẽm: Phát triển chiều cao tốt
- Hàm lượng DHA cao, cùng các dưỡng chất Choline, Taurin: Hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác
- Hệ Prebiotics kép 2’- FL HMO và FOS/ Inulin, Kẽm, Vitamin A, E, C, Selen: Tăng cường sức đề kháng, hạn chế các bệnh nhiễm khuẩn.
- Chất xơ hòa tan (FOS/ Inulin): Tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón
Ưu điểm:
- Cung cấp các nguồn dinh dưỡng cần thiết dành cho bé đặc biệt những bé có tình trạng bị thấp còi và suy dinh dưỡng
- Tăng sức đề kháng và giúp cho hệ tiêu hoá cải thiện tốt hơn
- Vừa giúp phát triển chiều vừa giúp tăng cường trí não
- Chỉ cần sau 3 tháng sử dụng là bé nhất định đã cải thiện được chiều cao cũng như cân nặng
Nhược điểm:
- Vì là hàng đã có thương hiệu do đó rất dễ gặp phải những hàng giả
- Có thể gây nóng hoặc táo bón cho trẻ vì sữa có rất nhiều chất
- Vị sữa khá ngọt do đó có thể sẽ không hợp với nhiều bé
https://shopee.vn/S%E1%BB%AFa-pha-s%E1%BA%B5n-Nutifood-Grow-plus-%C4%91%E1%BB%8F-110ml
https://tiki.vn/combo-48-hop-sua-bot-pha-san-dielac-grow-plus-110ml-p22784987.html?spid=85117227
No 4. Sữa tươi Mộc Châu
Sữa tươi tiệt trùng Mộc Châu được sản xuất từ 100% sữa bò tươi nguyên chất kết hợp với dây chuyền hiện đại mang đến hương vị tự nhiên và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho một ngày bận rộn. Sản phẩm được làm từ sữa bò tươi nguyên chất, đường tinh luyện, đường mạch nha, chiết xuất malt đại mạch nên người dùng hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.
Ưu điểm:
- Hương vị thơm ngon đầy hấp dẫn
- Đây đủ chất canxi tốt cho xương, răng giúp trẻ nhanh chóng phát triển chiều cao
- Có chất vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch
- Khôi phục năng lượng sau những giờ hoạt động mệt mỏi
- Giảm căng thẳng và mang đến một làn da đẹp
Nhược điểm:
- Sữa tươi Mộc Châu luôn được đông đảo khách lựa chọn bởi chất lượng chúng rất tốt. Do đó sản phẩm này gần như là không có nhược điểm.
https://shopee.vn/S%E1%BB%AFa-t%C6%B0%C6%A1i-M%E1%BB%99c-Ch%C3%A2u-110-ml-(cam-d%C3%A2u
No 5. Sữa tươi Abbott Grow
Abbott Grow là sản phẩm nổi bật tại Mỹ được sản xuất với công nghệ hiện đại đã mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng cho bé. Đây chắc chắn là sản phẩm không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh hiện nay.
Thành phần chính:
- Canxi, Photpho, vitamin D, hệ chất béo từ thực vật.
- DHA, Taurin, Cholin, Nucleotide, các chất chống oxy hóa và nguyên tố siêu vi lượng.
- Hệ Prebiotic kép – kết hợp độc đáo của FOS và Inulin.
Ưu điểm:
- Ưu điểm lớn nhất của Abbott Grow đó chính là có mùi thơm nhẹ gần giống với sữa mẹ do đó rất dễ uống.
- Giúp bé dễ hấp thụ và hệ tiêu hoá tốt hơn
- Vừa giúp cho bé tăng cân và chiều cao
- Bổ sung trí não nhờ thành phần DHA
- Đa dạng các loại sữa phù hợp cho từng lứa tuổi
Nhược điểm:
- Bởi là sản phẩm có quá nhiều chất do đó có thể gây ra tình trạng ở bé
- Là sản phẩm nhập khẩu nên có thể sẽ có hàng giả trên thị trường Việt Nam
https://shopee.vn/Th%C3%B9ng-48-h%E1%BB%99p-S%E1%BB%AFa-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-Abbott-Grow-Gold
Những câu hỏi thường gặp về sữa tươi cho bé 3 tuổi
1. Khi bé ngán sữa, cần phải làm gì?
Sữa chính là một trong những nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng hiện nay để phát triển trí não cũng như thể chất cho bé. Hiện nay có rất nhiều bé ngán cả sữa bột lẫn sữa tươi điều này khiến cho nhiều phụ huynh lo lắng. Tuy nhiên trường hợp này bạn chỉ cần thay đổi khẩu vị bằng những loại sữa bằng hương dâu hoặc socola. Đây cũng là cách kích thích vị giác của bé, giúp bé uống sữa cảm thấy ngon hơn.
2. Một ngày bé nên uống nhiều sữa hay không?
Sữa tươi rất tốt lại dễ uống nên mỗi ngày bé có thể uống nhiều, tùy theo sở thích của bé. Trung bình, 3 hộp 180ml mỗi ngày là định mức mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Theo đó, mẹ có thể cho bé uống một hộp vào buổi sáng, một hộp vào trưa hoặc chiều và một hộp vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Với 3 hộp sữa ADM Gold mỗi ngày thì bé không chỉ được cung cấp năng lượng, chất đạm, chất béo mà còn giúp hoàn thiện nhu cầu các vi chất cần thiết cho sự phát triển như: Canxi cùng vitamin D dồi dào cho tầm vóc cao, vitamin A cho đôi mắt sáng, cùng Omega 3 và vitamin B giúp trẻ trau dồi trí nhớ.
3. Trẻ 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột
Theo như các chuyên gia đối với bé 3 tuổi thì đã có thể uống được sữa tuổi. Đối với tuổi này vẫn có thể uống kết hợp với sữa bột tùy vào thể trạng của bé. Loại sữa nào cũng tốt tùy vào sở thích, thể trạng của bé và lựa chọn của mẹ, vì cả hai loại sữa đều có thể giúp cung cấp cho cơ thể trẻ các dưỡng chất cần thiết và phát triển khỏe mạnh. Sữa bột thường sẽ phù hợp với chế độ ăn của bé trong từng thời kỳ nhất định, nhất là khi con có sức khỏe kém hơn bạn đồng trang lứa, dị ứng thức ăn.
Dù cho bé 3 tuổi thường xuyên uống sữa tươi hay sữa bột thì bố mẹ cũng nên lưu ý duy trì chế độ ăn uống khoa học và phù hợp với con. Từ đó, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ bé phát triển tốt hơn. Một khi bố mẹ đảm bảo chế độ ăn đa dạng và hợp lý thì bé dù uống sữa tươi hay sữa bột đều tốt như nhau.
Tham khảo thêm
- Viên uống trị nám nào tốt? Top 5 viên uống trị nám tốt nhất hiện…
- Địu ngồi cho bé có tốt không? Top 5 mẫu địu tốt nhất hiện nay
Lời kết
Từ những phân tích của bài viết trên hy vọng bạn sẽ đưa ra được lựa chọn cho mình sản phẩm sữa tươi cho bé 3 tuổi phù hợp nhé. Từ bài viết với 5 gợi ý ở trên bạn nên lựa chọn sữa tươi Abbott Grow của Mỹ nhé. Đây là một trong những sản phẩm luôn được đông đảo các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng và mang lại hiệu quả nhanh chóng.
