Thuốc sắt là một loại thực phẩm bổ trợ chức năng có chứa thành phần sắt đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể con người. Vậy sắt là gì? Lợi ích của sắt đối với cơ thể của con người ra sao? Top 5 sản phẩm thuốc sắt tốt nhất hiện nay. Cùng Top XuyenViet tìm hiểu thông tin chi tiết ngay dưới bài viết sau đây nhé!
Tìm hiểu về thuốc sắt là gì?
Trước khi tìm hiểu về thuốc sắt, cùng tìm hiểu về thành phần sắt trước. Sắt là một loại khoáng chất thiết yếu đối với sự phát triển cơ thể của con người với tỉ lệ chiếm khoảng 0.0004% cơ thể. Thuốc sắt là một loại bổ trợ giúp bổ sung sắt cho cơ thể và thường được dùng để ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng thiếu sắt trong máu.
Trong đó, hemoglobin làm nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các tế bào và myoglobin đóng vai trò dự trữ oxy cho cơ thể. Bên cạnh đó, sắt còn đóng vai trò nhân tố tạo thành nhân tế bào và các enzim xúc tác quan trọng, thúc đẩy hệ miễn dịch. Ngoài ra còn giúp cho trẻ em phát triển một cách khỏe mạnh, làm giảm cơn đau bụng kinh, giảm sự mệt mỏi, giải phóng năng lượng,… Đặc biệt phụ nữ mang thai cần phải bổ sung thuốc sắt đầy đủ mỗi ngày.
Quá trình cơ thể hấp thụ sắt được bắt đầu ở dạ dày nhưng đa số diễn ra ở hành tá tràng và ít hơn ở đoạn đầu ruột non. Để cơ thể hấp thụ được, sắt từ dạng ferric Fe3+ sẽ thành dạng ferrous Fe2+.
Đối với trường hợp thiếu sắt, 1 lượng lớn sắt sẽ được hấp thụ qua diềm bàn chải, tới tế bào niêm mạc ruột, máu rồi đến tĩnh mạch cửa. Khi cơ thể thừa sắt thì ngược lại, lượng sắt hấp thụ sẽ giảm bớt.
Lợi ích tuyệt vời mà thuốc sắt mang lại cho cơ thể của con người
Sắt là khoáng chất thiết yếu không thể thiếu trong quá trình phát triển của con người. Lợi ích tuyệt vời mà sắt mang lại cho con người có thể kể đến như:
Phát triển các tế bào hồng cầu khỏe hơn
Lợi ích đầu tiên mà sắt mang đến cho cơ thể con người chính là giúp phát triển các tế bào hồng cầu trở nên khỏe hơn. Bởi thành phần chủ yếu có trong sắt là là hemoglobin – loại protein giàu chất sắt và cũng là thành phần chính của tế bào hồng cầu.
Thực tế, theo các chuyên gia nghiên cứu và phân tích có tới 70% lượng sắt trong cơ thể được tìm thấy từ tế bào hồng cầu và khoảng ¼ tế bào cơ thể con người là tế bào hồng cầu. Nếu cơ thể thiếu sắt nhất là trong chế độ ăn yếu thì sẽ gây ra các tình trạng mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và nghiêm trọng hơn có thể là bệnh bạch cầu ác tính. Vậy nên, các y bác sĩ đã khuyến cáo những người ở độ tuổi trưởng thành nên thường xuyên bổ sung sắt mỗi ngày với lượng sắt 18mg cho nữ giới và 8mg cho nam giới.
Nâng cao cơ bắp
Trong cơ thể con người, có khoảng 70% sắt được tìm thấy từ myoglobin và hemoglobin. Trong đó, hemoglobin là chất có vai trò là chất vận chuyển chính của oxy từ phổi đến các mô trong cơ thể còn myoglobin có nhiệm vụ nhận và lưu trữ, vận chuyển và giải phóng oxy trong các tế bào. Việc bổ sung sắt cho cơ thể giúp phát triển và nâng cao cơ bắp được trở nên săn chắc và mạnh mẽ hơn.
Ngoài ra, việc cung cấp lượng sắt cũng giúp cho cơ bắp của bạn có độ đàn hồi tốt và điều này đặc biệt rất cần ở nam giới. Nếu trong cơ thể không đủ nồng độ sắt sẽ dẫn đến các cơ thường xuyên bị nhức mỏi khi vận động nhiều và làm giảm quá trình phục hồi.
Tăng khả năng nhận thức
Một lợi ích tuyệt vời nữa mà sắt mang lại chính là giúp tăng cường khả năng nhận thức của não bộ ở cơ thể con người. Như đã phân tích ở trên, sắt khi đi vào cơ thể có nhiệm vụ là vận chuyển oxy đến các cơ quan và trong đó có cả não bộ. Hiệu quả nhận thức của con người tốt hay không ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng oxy vận chuyển lên não.
Theo nghiên cứu thực tế cho thấy, não bộ của cơ thể con người cần đến 20% tổng lượng oxy. Khi não được cung cấp đầy đủ lượng oxy thì khả năng lưu thông máu lên não cũng tốt hơn từ đó chức năng nhận thức cũng tăng cường và sản sinh ra các nơ-ron thần kinh mới. Đương nhiên, nếu não của bạn không có đủ oxy cung cấp thì sẽ gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, khả năng minh mẫn không còn tốt và gây mất tập trung khi đi học hoặc làm việc, chậm tiếp thu… Do đó, hãy cần bổ sung sắt cho cơ thể một cách đầy đủ nhất nhé.
Cải thiện tâm trạng
Một lợi ích tuyệt vời khác mà thuốc sắt mang đến cho cơ thể con người đó là khả năng cải thiện tâm trạng rất tốt. Sắt là một vi chất cực kỳ quan trọng trong hoạt động tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, nhất là norepinephrine, dopamine và serotonin. Đây đều là những chất dẫn truyền có ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc, tâm trạng của con người trở nên tốt hơn theo một hướng tích cực.
Tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể
Nếu cơ thể thiếu sắt sẽ không đáp ứng đủ cho quá trình phát triển cơ thể của chúng ta, đồng thời làm suy giảm hệ miễn dịch. Để chứng minh cho điều đó, các chuyên gia y bác sĩ đã phân tích và đưa ra kết luận rằng việc thiếu sắt làm giảm khả năng sinh sản ra các tế bào bạch cầu (tế bào Y-Lymphocytes) – tế bào giữ vị trí quan trọng trong việc ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn xâm nhập gây hại đến cơ thể. Khi khả năng miễn dịch bị suy giảm thì hàng rào bảo vệ cơ thể cũng theo đó bị giảm đi gây ra các bệnh ốm đau và nhiều bệnh khác nữa.
Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc cơ thể cần phải bổ sung quá nhiều sắt. Như vậy cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể không được phát huy tối đa chức năng của chúng. Chính vì vậy mà bổ sung thuốc sắt cũng cần phải có liều lượng vừa đủ và vừa phải ở mức cho phép.
Duy trì sự ổn định nhiệt độ của cơ thể
Một lợi ích tuyệt vời nữa mà sắt mang lại chính là khả năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể để duy trì sự ổn định cho cơ thể con người. Trong đó, các hoạt chất enzyme và chuyển hóa có thể xảy ra trong môi trường và nhiệt độ phù hợp nhất.
Duy trì sự ổn định trong năng lượng của thể
Sắt đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Đây là quá trình năng lượng cơ thể được giải phóng từ thực phẩm tiêu thụ và sau đó phân chia đều đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nếu cơ thể thiếu sắt thì sẽ gây nên các tình trạng mệt mỏi, giảm thiểu khả năng tập trung và hiệu quả làm việc không đạt như mong muốn.
Khi bổ sung sắt cho cơ thể cần lưu ý điều gì?
Sắt là một yếu tố vi lượng, có vai trò rất quan trọng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và bà mẹ mang thai. Sắt cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin) vận chuyển oxy cho nên thiếu sắt dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng là bệnh phổ biến ở trẻ em.
Cần lưu ý, để sắt hấp thu được tốt nhất, khi uống viên sắt hoặc ăn các thực phẩm giàu sắt thì nên ăn các thực phẩm giàu vitamin C để giúp tăng cường hấp thu sắt như: bưởi, cam, quýt, chuối, xoài…; không dùng cùng các chế phẩm chứa canxi hoặc thức ăn giàu canxi vì việc bổ sung đồng thời cả canxi và sắt sẽ làm cản trở hấp thu của cả hai thuốc này và bị đào thải ra ngoài. Vì thế, trong trường hợp phải bổ sung canxi cần phải uống các thuốc này cách nhau ít nhất 2 giờ. Nên uống sắt vào lúc dạ dày rỗng (lúc đói), sắt sẽ hấp thu tốt hơn.
Top 5 sản phẩm thuốc sắt tốt nhất hiện nay
Như đã phân tích ở trên có thể thấy rằng sắt có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của con người. Bạn đang tìm mua thuốc sắt nhưng lại không biết chọn mua loại nào tốt, hãy tham khảo ngay top 5 sản phẩm dưới đây:
No.1 Thuốc sắt Mason Natural Ferrous Gluconate
Thuốc sắt cho bà bầu Mason (tên đầy đủ là Mason Natural Ferrous Gluconate) là ứng cử viên sáng giá đứng đầu trong danh sách những thuốc sắt cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất. Sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng hàng đầu tại Hoa Kỳ Mason Natural chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Thông tin sản phẩm
- Khoáng chất và Vitamin: Sắt (Iron)
- Quy cách đóng gói: 100 viên
- Thương hiệu: Mason Natural
- Xuất xứ: Mỹ
Ưu điểm:
- Thuốc sắt cho bà bầu Mason là dòng sản phẩm bổ sung sắt hữu cơ (as ferrous gluconate) dễ hấp thụ và chuyển hóa, khi đi vào cơ thể có thể dễ dàng.
- Bởi là sắt hữu cơ nên thuốc sắt cho bà bầu Mason có mùi tự nhiên, dễ hấp thụ không gây nóng trong, táo bón… như sắt vô cơ (tanh ngái và khó hấp thụ, dễ gây táo bón).
- Mỗi viên Thuốc sắt cho bà bầu Mason bổ sung hàm lượng sắt/viên tiêu chuẩn (27mg/viên) giúp mẹ bầu ngăn ngừa được nguy cơ thiếu sắt/thừa sắt hiệu quả. Liều dùng 1 viên/ngày đơn giản khiến mẹ có thể dễ dàng bổ sung mà không sợ quên liều.
- Sản phẩm đạt tiêu chuẩn CGMP và ASI Hoa Kỳ.
- Đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy phép lưu hành và được phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam.
Nhược điểm:
- Nhận được sự đánh giá cao của chuyên gia và người dùng, cho nên Thuốc sắt cho bà bầu Mason hiện nay ngày càng có nhiều đối tượng làm giả, làm nhái khiến người dùng mua phải hàng kém chất lượng.
No.2 Thuốc sắt cho bà bầu Chela-Fer Forte
Thuốc sắt cho bà bầu Chela-Fer Forte thuộc thương hiệu Olimp Laboratories – Ba Lan là sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng suốt 50 năm tại các bệnh viện uy tín để bổ sung sắt dưới dạng ion hữu cơ cho phụ nữ có thai, cho con bú.
Thông tin sản phẩm
- SĐKCB: 6094/2018/ĐKSP
- Nhà sản xuất: Olimp Laboratories Sp. z o.o.
- Iron (sắt): 28mg
- Folic acid: 400mcg
- Vitamin C: 40mg
- Vitamin B6: 1.4mg
- Vitamin B12: 2.5mcg.
Ưu điểm:
- Thuốc sắt cho bà bầu Chela-Fer Forte được nhiều cơ quan, tổ chức uy tín tại Châu Âu như Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA).
- Dung nạp cao, không hại dạ dày, không gây táo bón, không gây phản ứng với những thực phẩm khác.
- Được khuyến cáo sử dụng bởi tổ chức Sản phụ khoa hàng đầu Ba Lan Polish Gynecological Society”
- Ngoài sắt, sản phẩm còn bổ sung vitamin C, vitamin B6, B12… nhằm tăng khả năng hấp thụ sắt tối ưu nhất cũng như acid folic giảm dị tật thai nhi hiệu quả.
Nhược điểm:
- Hàng xách tay trôi nổi, hàng giả, hàng nhái kém chất lượng… số lượng nhiều khiến người mua khó tiếp cận được sản phẩm chính hãng.
- Giá thành tương đối cao so với mặt bằng chung.
No.3 Thuốc sắt cho bà bầu Blackmores
Blackmores là thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho mọi lứa tuổi nổi tiếng hàng đầu tại Úc với hơn 85 năm kinh nghiệm, liên tiếp nhận giải thưởng “Thương hiệu đáng tin cậy nhất” của Úc suốt 10 năm qua.
Thông tin sản phẩm
- Hoạt chất chính là sắt (II) Glycinate, trong đó hàm lượng sắt là: 24 mg.
- Không chứa các chất: Gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu, hương liệu nhân tạo.
Ưu điểm:
- Bổ sung hàm lượng sắt tiêu chuẩn (24mg/viên) bù đắp nhu cầu sắt mỗi ngày cho bà bầu bị thiếu hụt từ chế độ dinh dưỡng.
- Xuất xứ uy tín từ thương hiệu Blackmores với nguồn nguyên liệu sạch, an toàn cùng hệ thống nhà máy hiện đại, công nghệ cao, không thêm chất bảo quản, chất phụ gia… nên vô cùng an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.
- Không gây kích ứng cho dạ dày, dễ hấp thụ và chuyển hóa tại ruột non cùng hàm lượng sắt nguyên tố cao.
Nhược điểm:
- Sản phẩm chưa được phân phối chính hãng tại Việt Nam mà chủ yếu là hàng xách tay không rõ nguồn gốc hoặc hàng trôi nổi kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái…
- Tùy cơ địa và chế độ ăn của mẹ bầu mà có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho đường tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, táo bón, đau bụng, phân đen…
No.4 Thuốc bổ sung sắt dạng nước Fogyma
Thuốc FOGYMA được sản xuất bởi Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm CPC1 HÀ NỘI, có chứa Sắt nguyên tố dưới dạng phức hợp sắt (III) hydroxide polymaltose, được chỉ định để bổ sung sắt cho bệnh nhân có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt.
Thông tin sản phẩm
- Thành phần chính: Fe(III)
- Dạng bào chế: Dung dịch
- Quy cách: Hộp 4 vỉ x 5 ống
- Chỉ định: Thiếu máu, Thiếu máu thiếu sắt
- Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam
- Nước sản xuất: Việt Nam
Ưu điểm:
- Vị tanh đặc trưng của thuốc sắt được hạn chế tối đa. Thuốc có vị thơm nhẹ, ngọt và rất dễ uống, thậm chí các bà bầu trong giai đoạn ốm nghén cũng có thể sử dụng.
- Không gây kích ứng dạ dày, đầy hơi, chướng bụng.
- Ít tác dụng phụ, hạn chế tối đa nguy cơ buồn nôn, táo bón.
- Sản phẩm có thể sử dụng linh hoạt, trước hoặc sau bữa ăn đều được.
Nhược điểm:
- Khó bảo quản hơn thuốc dạng viên.
No.5 Dung dịch uống Hemopoly bổ sung sắt
Hemopoly là dung dịch bổ sung sắt cho bà bầu có xuất xứ từ Hàn Quốc. Thành phần chính của sản phẩm là Ferric hydroxide polymaltose complex, có tác dụng ngăn ngừa cũng như điều trị tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
Thông tin sản phẩm
- Thành phần chính: Sắt
- Dạng bào chế: Dung dịch
- Quy cách: Hộp 20 ống
- Xuất xứ thương hiệu: Hàn Quốc
- Nước sản xuất: Ấn Độ
Ưu điểm:
- Tăng cường lượng sắt cần thiết trong thai kỳ, ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
- Hương vị dễ uống, không tanh, có khả năng hấp thụ nhanh và không gây táo bón.
Nhược điểm:
- Giá bán cao.
Một số câu hỏi thường gặp
1. Cần bổ sung lượng sắt bao nhiêu trong một ngày là đủ?
Tùy thuộc vào cơ thể của mỗi người về tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe mà việc bổ sung thuốc sắt cũng sẽ khác nhau. Nên bạn cần đặc biệt lưu ý khi dùng nhé. Cụ thể:
- Trẻ em dưới 10 tuổi: 7mg – 10mg/ngày
- Phụ nữ từ 19 tuổi – 50 tuổi: 18mg/ngày
- Phụ nữ đang thời kỳ cho con bú: 9mg -10mg/ngày
- Nam giới từ 19 tuổi trở lên: 8mg/ngày.
2. Nên uống thuốc sắt dạng viên hay thuốc sắt dạng nước?
Dù là thuốc sắt dạng viên hay thuốc sắt dạng nước cũng đều có những ưu điểm riêng của chúng. Tùy thuộc nhu cầu sử dụng và các thành phần, liều lượng có trong hai loại thuốc này có phù hợp với cơ thể của bạn hay không để chọn mua uống phù hợp.
3. Thuốc sắt có giá bao nhiêu tiền?
Tùy theo thương hiệu, chức năng.. mà thuốc sắt sẽ có nhiều mức giá khác nhau. Hiện nay, thuốc sắt được bán có mức giá từ 150.000 đồng.
Lời kết
Bài viết trên đây là những thông tin chia sẻ về thuốc sắt cũng như những lợi ích mà sản phẩm này mang lại cho cơ thể con người. Hy vọng qua đây sẽ giúp bạn chọn mua sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Hãy theo dõi Top XuyenViet để có thêm nhiều thông tin thú vị hơn nữa nhé.
